[OUTIL GRATUIT] Estimation de la consommation électrique

Par Florian Tostivint Vérifié par Misitia Ravaloson

Certifié expert marché & fournisseurs énergie

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La consommation électrique moyenne par foyer en France est de 4278 kWh par an, selon nos calculs. Cependant, cette consommation est très variable en fonction du type de logement, des habitudes de chacun, et surtout du mode de chauffage. La consommation peut être divisée par 2 pour les logements non chauffés à l'électricité ! Estimer sa consommation permet de se situer par rapport aux foyers ayant des usages similaires, mais également d'anticiper ses factures d'électricité et éventuellement de trouver un abonnement adapté à ses besoins.

Comment estimer ma consommation d'électricité ?

Pour estimer votre consommation d’électricité, il faut tenir compte de plusieurs critères qui varient d’un foyer à l’autre. Ces éléments permettent de déterminer la quantité d’énergie que vous utilisez chaque année et d’anticiper votre facture d'électricité :

• le nombre d’occupants : plus la maison est habitée, plus les besoins en eau chaude, en électroménager et en éclairage augmentent ;
• la surface du logement : une grande maison ou un grand appartement nécessite davantage de chauffage et comporte souvent plus d’appareils électriques ;
• le mode de chauffage : un chauffage électrique représente la part la plus importante de la facture. Un logement tout électrique consomme nettement plus qu’un logement chauffé au gaz ou au bois ;
• l’isolation et la performance énergétique : une maison bien isolée consomme moins, que ce soit pour le chauffage en hiver ou la climatisation en été.

Sélectionnez vos critères dans l'outil d'estimation de consommation de Selectra ci-dessus pour obtenir la consommation d'électricité annuelle de votre logement. Quelques estimations ci-après, à titre d'indication :

Consommation estimée avec l'outil Selectra en juillet 2025 pour un logement bien isolé.

Obtenir ma consommation réelle grâce au compteur Linky

Consulter directement votre compteur Linky est un moyen simple et efficace de connaître votre consommation exacte, sans attendre la facture. Cela vous permet de voir combien de kilowattheures (kWh) vous avez déjà consommés, de mieux comprendre vos habitudes et d’adapter vos gestes au quotidien pour maîtriser vos dépenses. C’est aussi très utile pour vérifier que votre consommation reste cohérente et qu’il n’y a pas de fuite ou de dysfonctionnement inattendu. Pour obtenir la consommation via le compteur Linky :

• appuyez sur le bouton + pour faire défiler les informations affichées ;
• recherchez l’index en kWh, indiqué sous « BASE » si vous êtes en option tarifaire simple, ou sous « HP/HC » si vous avez choisi heures pleines / heures creuses.

Ce chiffre indique le total de kilowattheures consommés depuis la pose du compteur. C’est la référence qui sert à établir vos factures. En notant cet index régulièrement, par exemple chaque début de mois, vous pouvez suivre l’évolution de votre consommation et anticiper plus facilement vos dépenses d’électricité.

Grâce aux applis de suivi conso, plus besoin de regarder votre compteur !

Grâce aux applications de suivi conso comme l'application MySelectra, vous pouvez garder un œil sur votre consommation depuis votre smartphone ou votre ordinateur. Ces applis récupèrent automatiquement les données envoyées par votre compteur Linky et vous montrent votre consommation jour par jour, voire heure par heure.

Comment calculer ma facture d'électricité ?

Après avoir obtenu votre consommation d'électricité, reste à comprendre comment cela se traduit concrètement sur votre facture. Celle-ci dépend de deux éléments principaux :

• Votre consommation en kWh : c’est l’énergie utilisée au quotidien, qui sera multipliée par le prix du kWh prévu dans votre contrat. C’est la partie variable de votre facture ;
• La puissance souscrite (en kVA) : elle détermine le coût fixe de votre abonnement mensuel. Plus vous choisissez une puissance élevée, plus votre abonnement est cher, même si vous ne consommez pas plus.

En combinant ces deux éléments, on obtient le montant total de votre facture d’électricité. La formule est :

Consommation estimée avec l'outil Selectra en juillet 2025 pour un logement bien isolé. Prix de l'abonnement inclus - Option Base.

On rappelle que le prix du kWh n'est pas le même chez tous les fournisseurs (le prix de l'abonnement non plus d'ailleurs, mais il varie un peu moins). Et c'est là que vous verrez l'importance de comparer les fournisseurs pour trouver un contrat dont le prix du kWh est réduit. Typiquement, la facture d'un couple habitant dans un appartement de 50m2 chauffé à l'électricité passerait de 1442,18€ au TRV à 1238,13€ à l'offre Fixe -20% du fournisseur Primeo, soit une économie annuelle de 204,05€.

Trouvez votre prix du kWh ci-dessous :

Quels usages quotidiens consomment le plus d'électricité chez soi ?

La consommation d'énergie des foyers se décompose en 5 grands usages :

• le chauffage ;
• l'eau chaude sanitaire ;
• la cuisson ;
• la climatisation ;
• et les usages spécifiques (appareils électroménagers, appareils numériques, etc.).

Ci-dessous une illustration de la consommation d'un foyer moyen de 4 personnes vivant dans une maison bien isolée de 100m2 :

Consommation du chauffage et de l'eau chaude estimée sur l'outil Selectra. Pour le reste, les détails des consommations sont à retrouver ici.

Comment réduire sa consommation d'électricité et ses factures ?

Estimer sa consommation, c’est aussi un excellent moyen de repérer où part l’électricité et d’identifier des leviers pour la réduire. En connaissant mieux vos postes de dépense, vous pouvez ajuster vos usages, investir dans des équipements plus économes, et ainsi alléger durablement vos factures.

Les bons gestes à adopter

Voici les gestes du quotidien qui peuvent faire la différence pour réduire le montant de ses factures d'électricité :

• éteindre complètement les appareils en veille : éviter la veille des téléviseurs, box internet ou consoles permet de réduire la consommation inutile ;
• pour l'éclairage, privilégier les LED : elles consomment jusqu’à 80 % de moins que les ampoules classiques pour la même luminosité ;
• baisser le chauffage d’un degré : cela peut représenter jusqu’à 7 % d’économies sur votre facture de chauffage électrique ;
• laver à basse température : un cycle à 30 °C consomme beaucoup moins qu’à 60 °C ;
• dégivrer régulièrement le congélateur : une couche de givre augmente la consommation de l’appareil ;
• utiliser les programmes « éco » des lave-vaisselle et lave-linge qui réduisent la durée ou la température des cycles.

Changer de fournisseur d'électricité

Depuis l'ouverture du marché de l'électricité à la concurrence, les particuliers peuvent librement changer de fournisseur d'énergie. La plupart permettent de bénéficier d'offres d'électricité plus avantageuses que le tarif réglementé. Estimer votre consommation vous permet de mieux calculer vos factures, et ensuite de mieux comparer les offres :

Top 8 des offres d'électricité

Le signe    indique que le fournisseur est partenaire de Selectra.

Offre	Caractéristiques	Tarif	Score	Contact
FIXE -20% 3 sur 5 - 50 avis	Electricité à prix fixes 1 an	Mensualité estimée 94 € Economies estimées 15.3 €		09 87 67 17 74 Souscrire en ligne	Vérifié le 01/07/2025
SYMPA 25% VERT sur 5 - avis	Électricité verte partielle Electricité à prix fixes 3 ans	Mensualité estimée 99 € Economies estimées 10.5 €		04 76 84 88 00 Plus d'infos	Vérifié le 02/07/2025
EXTRA ECO 4 sur 5 - 3181 avis	Remise non garantie dans le temps Prix non garantis	Mensualité estimée 99 € Economies estimées 10.5 €		09 71 07 94 07 Souscrire en ligne	Vérifié le 02/07/2025
PLENIFIX 1 AN ÉLECTRICITÉ 2 sur 5 - 1584 avis	Électricité verte standard Electricité à prix fixes 1 an	Mensualité estimée 100 € Economies estimées 9.3 €		09 74 59 46 84 Souscrire en ligne	Vérifié le 30/06/2025
MILITANT 100% VERT sur 5 - avis	Électricité verte standard Electricité à prix fixes 3 ans	Mensualité estimée 100 € Economies estimées 9.3 €		04 76 84 88 00 Plus d'infos	Vérifié le 01/07/2025
FIXE 3 sur 5 - 50 avis	Electricité à prix fixes 1 an	Mensualité estimée 101 € Economies estimées 8.5 €		09 87 67 17 74 Souscrire en ligne	Vérifié le 01/07/2025
ELECTRICITÉ 100% VERTE VARIABLE 2.7 sur 5 - 693 avis	Électricité verte standard Prix non garantis	Mensualité estimée 101 € Economies estimées 8.4 €		09 87 67 16 74 Souscrire en ligne	Vérifié le 01/07/2025
ÉLECTRICITÉ 100% RENOUVELABLE BY EKWATEUR 1.3 sur 5 - 46 avis	Électricité verte standard Electricité à prix fixes 1 an	Mensualité estimée 102 € Economies estimées 7.8 €		05 77 40 66 65 Plus d'infos	Vérifié le 01/07/2025

Comparatif basé sur une consommation domestique de 5700 kWh par an et une puissance de 6 kVA à Toulouse. En savoir plus sur le Selectra Score.

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