Consommation électrique : calcul, estimation & simulation

Par Florian Tostivint

Certifié expert marché & fournisseurs énergie

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Sur la base des données de consommation résidentielle de RTE, on estime à 5 752 kWh la consommation d'électricité annuelle moyenne des ménages en France, soit 2 550 kWh par habitant. Pour la CRE, les 40 millions de sites particuliers ont consommé 420 TWh en 2022. Or la consommation réelle dépend de son type de chauffage, la taille du logement, la qualité de son isolation, la composition de son foyer et ses habitudes de consommation.

Estimateur en ligne de sa consommation électrique

La solution la plus simple pour faire une estimation de consommation électrique est d’utiliser l'outil d’estimation en ligne Selectra ci-dessous. Cet outil gratuit permet d'obtenir en quelques clics la consommation électrique moyenne de son logement en kWh par an.

Pour cela, il est nécessaire de renseigner les principales caractéristiques du logement, comme sa surface, le mode de chauffage et de production d'eau chaude sanitaire ou encore le nombre d'occupants.

Consommation électrique en France, jour par jour

Hier, 11 mai 2025, la consommation électrique en France a atteint un pic de 41760 MW. Aujourd'hui, 12 mai 2025, le pic de consommation électrique attendu est de 48595 MW, à rapprocher de 41760 MW hier.

Demain, 13 mai 2025, en fonction des prévisions météorologiques établies à minuit, la consommation maximale en France sera de 48340 MW. Dans une semaine, soit le 19 mai 2025, selon les prévisions de RTE, le pic de consommation aura atteint  48621 MW, à rapprocher de 48595 MW aujourd'hui. 

Voici les consommations maximales d'électricité prévues pour les sept prochains jours :

Source : Tous ces chiffres sont donnés par le Gestionnaire de Transport de l'Électricité, RTE, grâce à son application Eco2mix qui permet de suivre la consommation d'électricité en France en temps réel.

Graphique: Selectra - Source: Bilan Electrique 2024

Source : RTE - Graphique : Selectra

Quels usages quotidiens consomment le plus d'électricité chez soi ?

Il existe plusieurs types d’usages de l’électricité au sein d’un logement :

1. le chauffage électrique : nécessite d'être associé à une bonne isolation de l’habitation afin d'éviter les pertes de chaleur (bien choisir son radiateur électrique permet aussi d'éviter des surconsommations d'électricité) ;
2. les appareils électroménagers.
3. la cuisson électrique : plaques de cuissons électriques, à induction ;
4. l’eau chaude issue d’un chauffe-eau ;
5. l’éclairage ;

La consommation de l'éclairage est calculée pour une durée d'utilisation de 200 h/an/source - Graphique: Selectra - Source: Ademe, 2022

Déterminer la consommation électrique du chauffage

Le chauffage est le plus gros poste de consommation d'un logement et peut atteindre 40 % des dépenses énergétiques d'un foyer pendant les mois d'hiver. Simples à installer et peu coûteux à l'achat, les radiateurs électriques font toutefois partie des moyens de chauffage les plus énergivores actuellement en vente sur le marché. Bien estimer sa consommation permet de sélectionner le fournisseur d'électricité et gaz adapté le mieux adapter à ses besoins.

Le calcul de la consommation globale dédiée au chauffage doit prendre en compte plusieurs critères :

• la superficie de l'habitation ;
• l'ancienneté des radiateurs ;
• le niveau d'isolation du logement et les potentielles pertes de chaleur.

À partir de ces éléments, il est possible d'établir une estimation de la consommation électrique de logements de 40 m², 80 m² et 120 m².

Estimations réalisées en mai 2025 en option Base

Vous pouvez également calculer vos consommations et factures de chauffage avec notre calculette ci-dessous : 

Quelle est la consommation électrique des appareils électroménagers ?

• Comment calculer la consommation électrique d'un appareil électroménager ?
• Le kWh (kilowattheure) est l'unité de mesure du gaz et de l'électricité en France : 1 kWh correspond à la consommation d'un appareil de puissance 1 000 watts pendant une heure ;
• Le calcul de la consommation annuelle d'un appareil électrique est simple : il suffit de multiplier la puissance de celui-ci par le nombre d'heures d'utilisation à l'année, puis de diviser par 1 000 pour obtenir des kWh.

Consommation électrique annuelle = (Puissance X Nombre d'heures par jour x Nombre de jours) / 1 000

À partir de cette méthode de calcul, il est possible d'estimer la consommation électrique de chacun des appareils présents au sein d'un foyer en tenant compte de leur puissance électrique et de leur temps moyen d’utilisation dans l’année :

Vous pouvez également calculer vos consommations et factures liées à vos appareils électroménagers, avec notre calculette ci-dessous :

Calculer la consommation électrique liée à la cuisson

Ces dernières années les plaques électriques se sont peu à peu imposées au sein des foyers français, au détriment du gaz jugé moins pratique et potentiellement dangereux.

Toutefois, les plaques de cuisson électriques présentent aussi un principal désavantage : très énergivores, leur consommation dépend de leur puissance et de l'utilisation quotidienne qui en est faite.

Estimations réalisées en mai 2025 en option Base

Graphique: Selectra - Source: Etude ADEME 2022

Estimer les dépenses énergétiques liées au chauffage de l'eau

La consommation d'électricité pour le fonctionnement du chauffe-eau électrique dépend :

• du nombre de personnes qui occupent le logement ;
• de la fréquence d'utilisation de la douche ou du bain (ce dernier consommant plus d'électricité et d'eau) ;
• du chauffe-eau et de son ancienneté.

La consommation annuelle d'électricité pour l'utilisation de l'eau chaude via un chauffe-eau est estimée à 800 kWh par personne, soit 201,28  € par an. Comme le montre le tableau ci-dessous, ces chiffres peuvent toutefois varier selon le type d'appareil dont est équipé le logement :

Estimation faite en mai 2025 pour un chauffe-eau fonctionnant une heure par jour tous les jours de l'année

Connaître la consommation électrique de l'éclairage

Les calcul pour estimer la consommation en électricité d'une ampoule est simple : il suffit de multiplier sa puissance en Watts par le nombre d'heures d'utilisation par jour. Il convient ensuite de multiplier ce résultat par le nombre de jours d'utilisation par an puis de le diviser par 1000 pour obtenir des kWh.

Consommation électrique annuelle d'une ampoule = (Puissance X Nombre d'heures par jour x Nombre de jours) / 1000

Pour obtenir une estimation de la consommation globale en électricité pour l'éclairage d'un logement entier, il suffit de multiplier ce chiffre par le nombre d'ampoules présentes au sein du logement.

Linky : obtenir une estimation de sa consommation électrique en temps réel

L'installation du compteur Linky dans plus de 35 millions de foyers entre 2016 et 2021 a transformé le rapport des consommateurs à leurs dépenses énergétiques.

C'est, en effet, un des principaux atouts du compteur communicant et un des enjeux écologiques majeurs de son déploiement : permettre à chaque utilisateur de consulter et estimer en temps réel ses consommations électriques. L'objectif : mieux comprendre ses dépenses énergétiques et agir au quotidien pour les réduire.

Voici les étapes à suivre pour accéder à ses données de consommation directement depuis son compteur Linky :

1. appuyer sur la touche "+" de Linky : plusieurs données s'affichent comme l'option tarifaire, la puissance du compteur ;
2. continuer à appuyer sur la touche "+" et faire défiler jusqu'à obtenir l'index de consommation en kWh.

En répétant cette action régulièrement, il est donc possible d'obtenir un aperçu de ses données de consommation au jour le jour.

Le compteur Linky affiche par défaut 10 écrans de plages d'index. Or il y a un index par plage de consommation, selon le nombre prévu par son option tarifaire.

Ceux non utilisés sont affichés comme inactifs sur le Linky :

• en Base on aura 1 index, puis 9 index inactifs (à partir de Index inactif 2) ;
• en HPHC on aura 2 index, puis 8 index inactifs (à partir de Index inactif 3) ;
• en EJP on aura 2 index, puis 8 index inactifs (à partir de Index inactif 3) ;
• en Tempo on aura 6 index, puis 4 index inactifs (à partir de Index inactif 7).

Comment réduire sa consommation d'électricité et ses factures ?

Effectuer une estimation de sa consommation électrique permet de mieux comprendre ses habitudes de consommation et repérer des hausses de consommations d'énergie pour faire baisser le montant de ses factures d'électricité.

En effet, le tarif à payer sur la facture dépend des éléments suivants :

1. le prix de l'abonnement électricité : cette partie est fixe ;
2. le prix lié aux consommations électriques : exprimée en kWh, cette donnée dépend du prix du kWh d'électricité fixé par le fournisseur d'électricité.

Ainsi, c'est sur cette deuxième partie de la facture, la consommation électrique, que le consommateur peut réellement réaliser des économies : mieux gérer ses besoins en énergie, s'équiper d'appareils électroménagers peu énergivores et choisir l'abonnement électrique le moins cher sont donc la clé d'un budget électricité plus léger.

Pour les économies, chaque geste compte.

Sur une consommation totale de 449,2 TWh - Source : Bilan électrique 2025 RTE - Graphique : Selectra

Données corrigées des variations climatiques - À jour en 2024 - Source : Ministère de la Transition Écologique (SDES)

Les bons gestes à adopter

Voici les gestes du quotidien qui peuvent faire la différence pour réduire le montant de ses factures d'électricité :

1. privilégier le programme "Eco" du lave-vaisselle et du lave-linge, et les faire fonctionner en demi-charge ;
2. débrancher les ordinateurs et consoles de jeux lorsqu'ils ne sont pas utilisés ;
3. privilégier l'éclairage basse consommation de type LED ;
4. ne pas surchauffer le logement et adapter la température à chaque pièce ;
5. régler le chauffe-eau électrique à la bonne température (entre 55°C et 60°C) ;
6. calorifuger le ballon d'eau chaude et les tuyaux à l'aide d'un isolant pour éviter les pertes de chaleur ;
7. limiter les entrées d'air froid (portes, cave, etc.) sans pour autant boucher les grilles d'aération ;
8. ne pas obstruer l'espace autour des radiateurs pour une meilleure diffusion de la chaleur.

Changer de fournisseur d'électricité

Depuis l'ouverture du marché de l'électricité à la concurrence, les particuliers peuvent librement changer de fournisseur d'énergie. La plupart permettent de bénéficier d'offres d'électricité plus avantageuses que le tarif réglementé proposé par EDF :

Top 8 des offres d'électricité

Le signe    indique que le fournisseur est partenaire de Selectra.

Offre	Caractéristiques	Tarif	Score	Contact
PLENIFIX 1 AN ÉLECTRICITÉ 2 sur 5 - 1569 avis	Électricité verte standard Electricité à prix fixes 1 an	Mensualité estimée 100 € Economies estimées 9.3 €		09 74 59 46 84 Souscrire en ligne	Vérifié le 05/05/2025
EXTRA ECO 4 sur 5 - 3170 avis	Remise non garantie dans le temps Prix non garantis	Mensualité estimée 100 € Economies estimées 9.3 €		09 71 07 14 21 Souscrire en ligne	Vérifié le 05/05/2025
ONLINE & GREEN 3 sur 5 - 1625 avis	Offre indexée sur le tarif réglementé Électricité verte partielle Indexation TRV	Mensualité estimée 101 € Economies estimées 8.4 €		09 74 59 46 30 Souscrire en ligne	Vérifié le 05/05/2025
FIXE 2.3 sur 5 - 30 avis	Electricité à prix fixes 1 an	Mensualité estimée 101 € Economies estimées 8.1 €		Souscrire en ligne	Vérifié le 02/05/2025
PRUDENCE 4.1 sur 5 - 98 avis	Électricité verte standard Prix Selectra électricité 2024 Electricité à prix fixes 1 an	Mensualité estimée 101 € Economies estimées 8.1 €		09 74 59 43 88 Souscrire en ligne	Vérifié le 02/05/2025
STANDARD FIXE ÉLECTRICITÉ 2.6 sur 5 - 3091 avis	Prix Selectra 2024 Electricité à prix fixes 1 an	Mensualité estimée 102 € Economies estimées 7.9 €		09 74 59 46 79 Souscrire en ligne	Vérifié le 05/05/2025
NOVAFIXE ÉLEC 2.5 sur 5 - 105 avis	Électricité verte standard Electricité à prix fixes 2 ans	Mensualité estimée 102 € Economies estimées 7.7 €		05 56 79 40 40	Vérifié le 05/05/2025
ÉLECTRICITÉ STABLE 3.2 sur 5 - 119 avis	Electricité à prix fixes 1 an	Mensualité estimée 102 € Economies estimées 7.7 €		01 86 26 64 89 Souscrire en ligne	Vérifié le 29/04/2025

Comparatif basé sur une consommation domestique de 5700 kWh par an et une puissance de 6 kVA à Toulouse. En savoir plus sur le Selectra Score.

Estimation et mensualisation des consommations et factures par le fournisseur d'électricité

Que faire si mon fournisseur surestime ou sous-estime ma consommation électrique ?

Si le client choisit la méthode de l'estimation de consommation pour ses factures d'électricité, le fournisseur d’électricité peut alors :

• proposer un échéancier de mensualités à payer sur la base d’une estimation de consommation électrique annuelle ou semestrielle. Voici d'ailleurs quelques exemples d'estimation pour EDF, Engie, TotalEnergies ;
• proposer d'envoyer une facture tous les deux mois sur la base d'une estimation de consommation du gestionnaire de réseau Enedis ;
• proposer une mensualité différente chaque mois selon l’estimation de consommation d'Enedis.

Un technicien du gestionnaire de réseau Enedis se déplace chez le client tous les ans ou deux fois par an pour faire un relevé de compteur.

Si le relevé montre une consommation plus élevée que celle sur laquelle les factures sont fondées, le client devra alors s'acquitter d'une facture de régularisation. Si au contraire, la relève montre une consommation moins élevée que celle estimée par le fournisseur, c’est ce dernier qui remboursera au client la différence.

Comment mon fournisseur calcule-t-il ses estimations d'électricité ?

Par définition, les estimations réalisées par EDF et les autres fournisseurs d'électricité sont approximatives.

Les erreurs sont fréquentes et mènent parfois à une facture de régularisation élevée en raison d'une consommation sous-estimée d'électricité.

Cet historique est ensuite modulé afin de prendre en compte la saisonnalité de la consommation d'électricité :

• si la puissance du compteur est faible (3kVA ou 6kVA) et que l'option choisie est le tarif Base (pas d'heures creuses), le fournisseur estime qu'il n'y a pas de chauffage électrique, et donc qu'il n'est pas utile de faire de modulation saisonnière de l'historique ;
• Au contraire, si la puissance du compteur est élevée (9 kVA), EDF estime que le chauffage électrique occupe une place importante dans la consommation d'électricité totale du site concerné. La modulation est alors importante (+60 % de consommation les mois d'hiver par rapport à la moyenne annuelle et −50 % les mois d'été).
• Entre les deux, les profils 6 kVA heures pleines heures creuses sont de petits logements chauffés à l'électricité, pour lesquelles la modulation est légère (+30 % en hiver, −30 % en été par rapport à la moyenne).

Comment passer à la facturation à la consommation réelle ?

Avec le compteur Linky, le fournisseur facturera chaque mois la consommation réelle.

Tous les fournisseurs proposent à leurs clients de relever eux-mêmes l'index de consommation figurant sur leur compteur et de le renseigner sur leur espace client en ligne ou par téléphone afin d'adapter leur facture à leur consommation réelle.

La vraie révolution en matière de facturation à la consommation vient grâce aux compteurs Linky, dont 35 millions d'exemplaires sont en cours d'installation.

Ces compteurs dits intelligents et communicants permettent la mesure en temps réel de la consommation par le gestionnaire de réseau Enedis sans besoin de relève de compteur.

Le fournisseur peut ainsi adresser chaque mois une facture sur la base de la consommation réelle : finies les estimations de consommation électrique approximatives et trompeuses !

Comparer sa consommation électrique à des logements similaires ?

Un logement tout électrique consomme généralement davantage qu'un logement qui n'utilise l'électricité ni pour le chauffage ni pour l'eau chaude.

Identifier les caractéristiques d'un logement est donc une des solutions pour estimer sa consommation électrique globale et anticiper les dépenses énergétiques d'une habitation. Voici des estimations de consommation électrique selon :

1. la taille du logement (appartement ou maison) ;
2. l'utilisation de l'électricité ou non pour le chauffage et l'eau chaude.

Bien que la taille du logement et sa typologie influent grandement sur la consommation d'électricité, d'autres paramètres entrent en jeu :

• L'isolation thermique ;
• Le type de chauffage ;
• La zone géographique ;
• Les habitudes des occupants.

Voici une estimation de la consommation électrique d'un logement selon la typologie :