Consommation pompe à chaleur pour une maison de 100 à 200m2

Par Mareva Gobbini Vérifié par Misitia Ravaloson

Rédactrice Energie

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Dans une maison de 100m2, une pompe à chaleur air-eau consomme environ 5100 kWh par an, si on prend une moyenne de 51 kWh/m2/an. Cette moyenne ayant été établie par une vieille étude de l'Ademe. Les pompes à chaleur plus récentes consomment désormais sensiblement moins, grâce à de meilleures performances. Calculs et explications.

Quelle est la consommation d'une pompe à chaleur ?

Une pompe à chaleur fonctionne avec de l'électricité, mais elle consomme jusqu'à 4 fois moins qu'un chauffage électrique (en fonction du type de PAC et de sa performance). On distingue deux principaux types de pompe à chaleur :

• la pompe à chaleur aérothermique (PAC air-air ou PAC air-eau) récupère les calories présentes dans l’air extérieur. Elle est moins efficace et ses performances peuvent être influencées par les températures extérieures. L'Ademe estimait la consommation d'une PAC aérothermique à 51 kWh/m2/an dans une vieille étude ;
• la pompe à chaleur géothermique capte la chaleur du sol ou d’une nappe phréatique via des capteurs enfouis. Elle est beaucoup plus performante et consomme moins d'énergie. L'Ademe estimait la consommation d'une PAC géothermique à 35 kWh/m2/an.

Pour connaître la consommation électrique de votre pompe à chaleur (de manière approximative), il vous suffit de multiplier la consommation par m2 par la surface de votre logement.

Source : ADEME.
Coût annuel calculé au prix du tarif réglementé en vigueur en juin 2025.

Calculer la consommation électrique de la pompe à chaleur

Les chiffres donnés par l'Ademe sont des moyennes, et ils ne sont plus forcément représentatifs des modèles de PAC actuels, qui sont de plus en plus performants. Et en réalité, la consommation électrique d'une pompe à chaleur varie énormément en fonction de plusieurs paramètres, dont essentiellement sa puissance et son COP. Il est possible calculer soi-même la consommation de sa pompe à chaleur en connaissant ces deux valeurs.

La puissance de la pompe à chaleur

Pour calculer la consommation d'une pompe à chaleur, il faut prendre sa puissance en W ou kW et la multiplier par le nombre d'heures de fonctionnement de la PAC sur la période voulue. La puissance d'une PAC est généralement comprise entre 4 kW et 16 kW (voire plus pour les professionnels).

Le COP de la pompe à chaleur

Il faut cependant prendre en compte un paramètre en plus pour la pompe à chaleur : le COP, ou coefficient de performance. Il s'agit d'un indicateur clé de l’efficacité d’une pompe à chaleur. Il exprime le rapport entre l’énergie thermique produite et l’énergie électrique consommée. Un COP de 4 signifie que la pompe à chaleur consomme 1 kWh d'électricité, mais produit 4 kWh de chaleur. La formule devient alors :

Voici quelques calculs avec différentes puissances pour une pompe à chaleur avec un COP de 4, fonctionnant tout un hiver (environ 1500 heures) :

Quid du SCOP de la pompe à chaleur ?

Pour un calcul encore plus précis de la consommation de la pompe à chaleur, vous pouvez utiliser le SCOP plutôt que le COP.

Si le COP permet d’évaluer les performances d’une pompe à chaleur dans des conditions idéales, il ne reflète pas toujours la réalité. C’est là qu’intervient le SCOP, ou coefficient de performance saisonnier. Contrairement au COP, le SCOP prend en compte les variations de température sur toute une saison de chauffage. Il s’agit donc d’un indicateur beaucoup plus fiable pour estimer la consommation réelle de la pompe à chaleur.

Le SCOP est également exprimé sous forme de ratio. Par exemple, un SCOP de 3,8 signifie que la pompe produit en moyenne 3,8 kWh de chaleur pour chaque kWh d’électricité consommé sur l’année. Le SCOP disponible sur l’étiquette énergie ou dans la fiche technique du fabricant.

La pompe à chaleur est-elle réellement économique à l'usage ?

En fonction de son COP, la pompe à chaleur peut consommer 3 à 6 fois moins qu'un radiateur électrique. Toutefois, une PAC coûte cher. Une pompe à chaleur air-eau (le modèle le plus vendu actuellement avec 350 000 unités vendues en 2023 selon l'ADEME) coûte entre 4000 et 12 000€. C'est un investissement important, d'où la nécessité de calculer la rentabilité d'une pompe à chaleur.

La règle est plutôt simple : la pompe à chaleur est plus rentable pour les plus gros consommateurs. Pour un foyer consommant 4200 kWh par an pour le chauffage, il faudrait environ 12.6 ans pour rentabiliser une pompe à chaleur à 8 000 €. En comparaison, un foyer consommant 2000 kWh mettrait près de 26.5 ans à rentabiliser cet investissement.

Hypothèses : PAC air-eau à 8 000 €, COP de 4, prix de l’électricité au TRV.

Les éléments qui font varier la consommation d'une pompe à chaleur

Les caractéristiques du logement

La consommation d'une pompe à chaleur varie en fonction des besoins de chauffage du foyer. Ces besoins sont déterminés par les caractéristiques du logement, notamment : 

• la surface :  plus le logement est grand, plus les besoins en chaleur sont importants. Une maison de 150 m² consommera logiquement plus qu’un appartement de 60 m² ;
• l'isolation : un logement mal isolé laisse échapper la chaleur, ce qui oblige la pompe à chaleur à fonctionner plus souvent et plus longtemps ;
• l’année de construction : les logements récents répondent à des normes thermiques plus strictes (RT2012, RE2020) et sont donc plus économes.

Les caractéristiques de la PAC

Tous les modèles de pompes à chaleur ne se valent pas : les performances varient selon plusieurs paramètres techniques. Ces caractéristiques influencent directement la consommation électrique.

• la puissance de la PAC :  elle doit être adaptée aux besoins du logement. Une PAC sous-dimensionnée tournera en permanence, tandis qu’un modèle surdimensionné entraînera des cycles courts, moins efficaces ;
• le COP : plus il est élevé, plus la PAC produit de chaleur pour une même quantité d’électricité consommée. Un bon COP permet de réduire significativement la facture, comme on l'a vu plus haut ;
• le type de PAC : les pompes à chaleur géothermiques sont les plus performantes. Cependant, l'installation d'une PAC géothermique est complexe et très chère. Les pompes à chaleur air-eau sont sont souvent le meilleur choix en termes de rapport performance / prix ;
• la marque et le modèle : certaines marques offrent des appareils plus performants, mieux isolés ou dotés de technologies de régulation avancées.

Les températures extérieures

En hiver, des températures négatives peuvent impacter la performance énergétique d’une pompe à chaleur air-air ou air-eau. En dessous d’un certain seuil, la résistance électrique de la PAC se déclenche, augmente la consommation d'énergie et fait flamber la facture d’électricité. Le COP diminue sensiblement quand la température extérieure est proche de 0 °C, voire négative. La PAC devient alors moins efficace.

Les pompes à chaleur géothermiques sont moins sensibles à la variation des températures.

Vous pouvez définir la température extérieure de base de votre région en consultant la carte et le tableau ci-dessous :

Source : Izi by EDF

Comment réduire la consommation de ma pompe à chaleur ?

Bien dimensionner sa pompe à chaleur

La consommation électrique d'une pompe à chaleur dépend fortement de sa puissance, exprimée en kW. Bien dimensionner la puissance de sa PAC est crucial pour garantir les performances et la durabilité de l'appareil. Une PAC surdimensionnée risque de fonctionner en cycles courts (ce qui l’use prématurément), tandis qu’un modèle sous-dimensionné tournera en continu, sans jamais atteindre la température souhaitée.

Pour déterminer la puissance idéale pour votre pompe à chaleur, vous pouvez utiliser la formule :

avec :

• P = puissance nécessaire en watts (WV = volume à chauffer, soit surface habitable × hauteur sous plafond
• V = volume à chauffer, soit surface habitable × hauteur sous plafond
• C = coefficient de déperditions thermiques (entre 0,6 pour une maison très bien isolée et 1,6 pour une maison ancienne mal isolée)
• T = écart entre la température intérieure souhaitée (souvent 19 °C) et la température extérieure de base (en fonction de la région : par exemple -5 °C à Lyon, soit un écart de 24 °C).

Pour une maison de 100 m², avec 2,5 m de hauteur sous plafond, une isolation moyenne (C = 1), et un écart de température de 22 °C, la puissance idéale de la pompe à chaleur serait donc de 5500 W ou 5,5 kW.

Adopter des gestes d'économies d'énergie

Une pompe à chaleur est déjà un système économique, mais certaines bonnes pratiques permettent d’en tirer le meilleur parti et d’éviter les surconsommations.

• adopter une température de consigne raisonnable : chauffer à 19 °C ou 20 °C est suffisant dans les pièces de vie. Chaque degré supplémentaire peut augmenter la consommation de 7 % ;
• programmer le chauffage selon les besoins : inutile de chauffer à pleine puissance la nuit ou en journée quand personne n’est présent ;
• entretenir régulièrement la PAC : un appareil bien entretenu (nettoyage des filtres, contrôle du fluide frigorigène, vérification des performances) consomme moins ;
• isoler son logement : toujours isoler avant de penser au chauffage !

Réduire le prix de l'électricité

Nos calculs ci-dessus sont basés sur le prix du TRV en vigueur en juin 2025, qui est de 0.2016 €. D'autres fournisseurs proposent des prix du kWh plus avantageux, ce qui baisse - par ricochet - le prix de la consommation de votre PAC, sans aucun effort de votre part. Le contrat d'électricité recommandé avec une pompe à chaleur est un abonnement avec un prix du kWh réduit.

Le fournisseur le moins cher actuellement est Primeo, avec son offre Fixe -20%, dont le prix du kWh est de 0.1694€.

Consommation d'une pompe à chaleur

Type de pompe à chaleur	Pour une maison de 100m2
Pompe à chaleur aérothermique PAC air-air / PAC air-eau	5100 kWh	1028€	864€ Economie de 164€
Pompe à chaleur géothermique PAC sol-sol / PAC sol-eau / PAC eau-eau	3500 kWh	706€	593€ Économie de 113€

Source : ADEME.
Coût annuel calculé au prix du tarif réglementé Base en vigueur en juin 2025 et au prix de l'offre la moins chère en option Base du moment.