Calculez la consommation de votre micro-ondes
Indiquez la puissance de votre micro-ondes, la durée moyenne d'utilisation et le nombre d'utilisations par jour pour estimer la consommation annuelle.
Coût annuel de votre micro-ondes
Coût annuel
€/an
Moins de 1 % de la facture d'un foyer moyen.
Méthodologie de calcul
Formule
- kWh par utilisation = puissance (W) × durée (min) / 60 / 1 000 ;
- kWh/jour = kWh/utilisation × utilisations/jour ;
- kWh/an = kWh/jour × 365 ;
- Coût = kWh/an × prix du kWh.
Combien consomme un micro-ondes ?
Le micro-ondes est un appareil à faible consommation grâce à ses temps d'utilisation très courts. Réchauffer un plat ne prend que 3 minutes et consomme 0,06 kWh, soit 0,01 € — 8 fois moins qu'un four pour la même tâche.
Consommation par type d'utilisation
Voici la consommation d'un micro-ondes de 800 W pour les usages les plus courants.
| Usage | kWh | Coût au TRV |
|---|---|---|
| Réchauffer un plat (3 min) | 0,06 kWh | 0,012 € |
| Décongeler (5 min) | 0,05 kWh | 0,010 € |
| Cuire des légumes (8 min) | 0,13 kWh | 0,025 € |
| Réchauffer une boisson (1 min 30) | 0,03 kWh | 0,006 € |
| Cuire un plat complet (15 min) | 0,25 kWh | 0,049 € |
Micro-ondes 800 W. Prix au TRV en mai 2026.
Micro-ondes vs four : le comparatif
Pour réchauffer ou décongeler, le micro-ondes est systématiquement plus économe que le four. La différence est considérable : 5 à 8 fois moins d'énergie par opération.
| Tâche | Micro-ondes | Four | Économie |
|---|---|---|---|
| Réchauffer un plat | 0,06 kWh | 0,5 kWh | ×8 moins |
| Cuire des légumes | 0,13 kWh | 0,8 kWh | ×6 moins |
| Décongeler | 0,05 kWh | 0,4 kWh | ×8 moins |
Contrairement au four qui chauffe l'air de l'enceinte (puis l'aliment par convection), le micro-ondes agit directement sur les molécules d'eau de l'aliment par rayonnement. Résultat : pas de temps de préchauffage, pas de chaleur perdue, et un rendement 5 à 8 fois supérieur au four pour réchauffer. C'est aussi pourquoi un micro-ondes vide ne consomme presque rien.
Consommation par type de micro-ondes
La consommation annuelle varie selon le type de micro-ondes et sa puissance. Un modèle combiné (avec fonction four) consomme 50 % de plus qu'un modèle simple.
| Type | Puissance | kWh/an | Coût/an au TRV |
|---|---|---|---|
| Micro-ondes simple | 800 W | 39 kWh | 8 € |
| Micro-ondes grill | 1 000 W | 49 kWh | 10 € |
| Micro-ondes combiné (four) | 1 200 W | 58 kWh | 11 € |
Base : 2 utilisations/jour de 4 min. Prix au TRV en mai 2026.
Comment optimiser la consommation de son micro-ondes ?
Le micro-ondes consomme déjà très peu. Les économies se font surtout en l'utilisant à la place du four pour réchauffer, et en adoptant quelques bonnes habitudes.
Les éco-gestes pour le micro-ondes
- Utiliser le micro-ondes plutôt que le four pour réchauffer : 5 à 8× moins d'énergie ;
- Couvrir les aliments avec un couvercle ou une cloche : la vapeur accélère le réchauffage ;
- Ne pas surdimensionner le temps : chaque minute supplémentaire = 0,013 kWh de plus ;
- Nettoyer régulièrement l'intérieur : les résidus absorbent une partie de l'énergie ;
- Décongeler au réfrigérateur plutôt qu'au micro-ondes quand c'est possible (planification).
Un micro-ondes avec affichage digital consomme 2 à 4 W en veille, soit 17 à 35 kWh par an (3 à 7 €). C'est parfois autant que la consommation d'utilisation ! Si votre micro-ondes a un affichage permanent, branchez-le sur une multiprise avec interrupteur.
Payer le kWh moins cher en changeant de fournisseur
Le micro-ondes seul pèse peu sur la facture. Mais cumulé avec les autres appareils de cuisine (four, plaques, bouilloire), chaque centime sur le prix du kWh compte. En changeant de fournisseur, vous réduisez le coût de toute votre consommation. Le changement est gratuit, sans coupure et sans engagement.
Voici ce que coûte un micro-ondes (39 kWh/an) selon le fournisseur, hors abonnement :
| Fournisseur | Offre | Prix du kWh | Coût micro-ondes/an | Économie vs TRV |
|---|---|---|---|---|
EDF
|
Tarif Réglementé (TRV) | 0,1940 €/kWh | 7,57 € | — |
Primeo
|
Confort+ | 0,0000 €/kWh | 0,00 € | -7,57 € |
Gaz de Bordeaux
|
NovaFixe Élec | 0,0000 €/kWh | 0,00 € | -7,57 € |
Coût hors abonnement et hors veille. Prix en option Base 6 kVA, mai 2026.
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Selectra, comparateur indépendant d'offres d'énergie.
Le micro-ondes est l'appareil de cuisine le plus économe : 8 € par an d'utilisation. Mais attention à la consommation en veille : un micro-ondes avec affichage digital peut consommer presque autant en veille qu'en utilisation (jusqu'à 35 kWh/an). Si vous n'utilisez pas l'horloge, branchez-le sur une multiprise et coupez-le quand il n'est pas utilisé. Et surtout, utilisez-le à la place du four pour réchauffer : c'est 5 à 8 fois moins cher.
